Russian translation of — What’s your racket
Перевод Анна Зуйкова, www.artpsy.pro
В Транзактном Анализе существует понятие, называемое чувством Рэкета. Если вы испытываете чувство Рэкета или вы, как говорится, «в своем Рэкете», это плохо. Вы рассматриваетесь как игрок, демонстрирующий патологическое поведение и эмоции.
На протяжении ряда лет было много дискуссий о рэкетах, включая множество различных определений того, что такое Рэкет.
Термин Рэкет первоначально произошел от понятия «рэкет защиты». Гангстер подходит к вам и говорит: ”Если вы заплатите мне 500 долларов, я прослежу, чтобы никто не сжег ваш дом», и таким образом вы защищены. Очевидно, что на самом деле он говорит: “Заплати мне 500 долларов, чтобы я не сжег твой дом”. Таким образом, вам дается ложная защита, и, соответственно, чувство рэкета — это то, что обеспечивает ложную защиту.
Были и другие способы определения Рэкета. Некоторые из них:
1. Ваше самое «любимое» чувство. То чувство, которое возникает у вас чаще всего. Как только оно определено, оно изолируется. Рэкетное чувство — то, которое для вас наиболее комфортно испытывать и показывать, и поэтому оно будет иметь тенденцию проявляться чаще всего.
2. Рэкетное чувство может быть многослойным чувством. Если молодая девушка научилась не сердиться, потому что хорошие красивые маленькие девочки не делают таких вещей, то она может наложить другое чувство на свой гнев. Обычно это печаль, грусть. Поэтому в зрелом возрасте, когда она вдруг чувствует гнев, она плачет и грустит. Печаль накладывается поверх гнева. Таким образом, печаль «защищает» её от запрещенного чувства гнева, и она, как говорится, имеет рэкет печали.
3. Иногда рэкет — это чувство, которое используется для манипулирования другими. Девушки и женщины узнают, что если они грустят и плачут, то иногда (часто) мужчины дают им то, что они хотят. Так бессознательно они развивают рэкет печали, потому что они учатся тому, что, будучи печальными, они могут заставить мужчин вести себя так, как они хотят. С другой стороны, мужчины могут узнать, что когда они сердятся, то некоторые (многие) женщины отступают и дают им то, что они хотят. Это приводит мужчину к развитию гнева, поскольку он может манипулировать женщиной, чтобы она вела себя так, как он хочет.
4. Рэкет возникает в конце игры. Муж и жена находятся в игре «Скандал». Они снова спорят о чем-то тривиальном, что, кажется, делают снова и снова. Что он чувствует в конце игры? Возможно, праведный гнев или торжество «победы» в споре. Что она чувствует в конце игры? Печаль или отчаяние от того, что снова все не так? Каждое из этих чувств можно рассматривать как чувство рэкета.
5. В связи с вышесказанным, чувство Рэкета может быть тем чувством, которое связано с ошибочным убеждением. После того, как каждая игра будет сыграна, обе стороны будут иметь ошибочное убеждение, которое будет подкреплено. Его можно обнаружить, закончив предложение, “Это только доказывает, что….». Муж, после того, как игра в «Скандал» сыграна, может подумать: “Это просто доказывает, что все женщины иррациональны и нелогичны“ .
В свою очередь, жена может подумать: ”Это просто доказывает, что мать была права, и все мужчины — ублюдки». Чувства, которые сопровождают эти мысли, являются чувствами Рэкета.
6. Иногда Рэкеты воспринимаются как ненастоящие или поддельные чувства. Это может быть подобно наслоению чувств или чувству, которое используется для манипулирования.
Работая в тюрьме, я хорошо знал одного заключенного, потому что он часто бывал в медицинском центре, где я находился. Он был истеричной личностью, а истерики обычно соматизируют свои эмоции и чувства. Это означает, что если они чувствуют печаль, то она будет развиваться соматическим образом, или она проявится в теле. Они могут получить экзему или какую-то форму дерматита. Или если он чувствует гнев, у него может внезапно развиться мигрень. Если он боится, у него может быть приступ астмы. Таким образом, тело используется истериком для проявления своих эмоций.
Этот заключенный предъявлял многочисленные соматические жалобы, и медсестры спрашивали меня о нем. Я бы сказал им, что он не лжет им и не притворяется. Он действительно чувствует боль. Им было трудно поверить в это, так как не было никакой физической причины для боли, на которую он жаловался.
Поэтому, если девушка плачет, чтобы за ней ухаживали, то печаль можно рассматривать как фальшивку, потому что это просто чувство, которое используется для манипулирования другими. Или это может быть чувство, наложенное поверх реального чувства, и поэтому оно воспринимается как фальшивое.
7. Чувство Рэкета может быть тем чувством, которое не связано с «здесь и сейчас». Если кто-то думает о прошлом или будущем, а затем испытывает соответствующее чувство, то это чувство воспринимается как рэкет. Обычно эти чувства длятся дольше, тогда как чувство, связанное с «здесь и сейчас», как правило, длится не более десяти минут.
Итак, у всех нас есть истинные чувства, и они исходят из эго-состояния Свободного Ребенка, и у каждого из нас есть Рэкетные чувства, которые исходят из Эго-состояния Адаптированного Ребенка. Один из способов избавиться от своих рэкетных чувств — это переключить Эго-состояния с Адаптированного Ребенка на Свободного Ребенка.
Tony White, Тони Уайт
Транзактный Аналитик
TSTA-P-ITAA
