Проблематика добровольной миграции

Продолжая исследовать тему добровольной миграции (прежде я писала об этом в статье «Хорошо там, где мы «здесь и сейчас»), делюсь очередными материалами, которые могут быть полезными как для специалистов, так и для самих переехавших.

Более подробно я эту тему представляла на Российской онлайн-конференции по Транзактному Анализу в феврале.

Итак, некоторые идеи об особенностях добровольной миграции:

• Через кризис идентичности проходят практически все вынужденные мигранты. В силу объективных и субъективных причин у одних он выражен более, а у других менее. Отсутствие материальных и жилищных проблем помогут лишь ослабить протекание кризиса, но не избежать его.
• В случае «добровольной» (или «полудобровольной») миграции уровень стресса (как и ситуация, стимулы, чувства), часто обесцениваются – «Сами же хотели, вот и радуйтесь». И эмигранты становятся заложниками идеи о том, что «теперь все должно быть по-другому» (то есть, хорошо, лучше и тд), в результате чего игнорируют происходящее с ними и с членами семьи «здесь и сейчас».
• Дети — часто с переездом на них ложится гораздо больше ответственности, чем мы
• видим. Например, коммуникация на новом языке, который они усваивают гораздо
• быстрее, или «обеспечение» взрослым занятости, новых контактов, эмоционального
• баланса. Часто именно ребенок является стимулом к переезду всей семьи. И это
• осознанно или неосознанно транслируется, создавая дополнительную нагрузку и
• детям, и родителям.

Психологические последствия

Психологические последствия переезда могут быть не только негативными, патологическими, а также и конструктивными, положительными. В терапевтической работе мы опираемся на конструктивные с целью проработать и скорректировать патологические.

Патологические:

• Обострение психологического голода (Э.Берн, 1964), поскольку мы часто
• теряем многие привычные, отработанные, налаженные способы его
• удовлетворения. Часто голод признания и структуры обостряются при
• чрезмерной компенсации стимульного голода.
• Потеря привычного уровеня и близости контакта с дорогими людьми,
• изменение стабильных и годами нарабатываемых социальных структур и
• коммуникативных систем ведет к ощущению недостатка признания, потере
• ощущения принадлежности, коммуникативному вакууму, неудовлетворенность
• потребностей в отношениях (Р. Эрскин).
• Привычные игровые и сценарные схемы (Э.Берн) перестают работать. Как
• патологическое следствие – личностные и социальные дисфункции,
• новоорганизованные игры на более высоком уровне, сценарные расплаты,
• открытие аварийных люков (Холлоуэй, Дрю, Гулдинги, 1973), тупики разных
• уровней (Гулдинги), драйверное поведение и тд.

Конструктивные:

• Стимул к изменению.
• Личностный рост и развитие.
• Отказ от неэффективных или токсичных моделей поведения, замена их
• новыми, более конструктивными.
• Проработка и изменение семейной системы и социального окружения.
• Контакты, привязанности.
• Осознание игр и сценарных элементов.
• Развитие эмоциональной грамотности.

Проблематика, заявляемая клиентами

• Ощущение одиночества, бессмысленности существования. Апатия, депрессивные состояния.
• Потеря ощущения себя. «Всех ставлю на первое место, кроме себя». «Чувствую себя листиком, который несет ветер» и тд.
• Активация фобий, панических атак, невротические состояния
• (стремление убежать или уход в делание, состояние беспомощности и пассивности).
• Психосоматические реакции (появление и обострение хронических болезней, снижение иммунитета, частые и тяжелые болезни, нарушение сна и тд)
• Изменения в семейной системе (непривычное поведение членов семьи, ухудшение отношений, смена ролей, поведение детей и тд).
• Проблемы в коммуникации.
• Проблемы с адаптацией (поиск работы, изучение языка, адаптация в школе, не нравится в стране и тд).

Возможные направления работы

• Индивидуальная психотерапия разных возрастов
• Терапия пар
• Семейная терапия
• Групповая терапия взрослых
• Группы разной направленности для взрослых, детей и подростков
• Поддерживающие группы широкой направленности
• Деткие и семейные лагеря
• Повышение осознанности о проблеме, методах самопомощи и
• поддержки близких (информирование)
• Информирование о возможной внешней поддержке (перенаправление
• к другим специалистам и структурам – центры занятости, бесплатная психологическая помощь, программы поддержки мигрантов и тд).

В целом, здесь очень важна поддержка, сочувствие, безопасность и возможность говорить на родном языке.

Об особенностях работы с такими клиентами и моих практических наработках я напишу в следующем материале.

Всего хорошего!

Анна Зуйкова