Импро-игры для всей семьи

Импро-игры для всей семьи

Неопределенность может создавать напряжение и вызывать страх, неожиданность — шок и панику, необходимость изменения и адаптации — сопротивление. В сложившейся ситуации пандемии, когда нам приходится менять привычный образ жизни, оставаясь в замкнутом...
А мне летать…охота?

А мне летать…охота?

Сталкиваясь со страхом полетов (авиафобией) и в профессиональной практике, и часто летая сама, собрала некоторые практические идеи, которые можно использовать для самоподдержки. Перед полетом: Следите за диетой (лучше отказаться от кофе/чая и других кофеиносодержащих...
Моя рассылка о новостях ТА

Моя рассылка о новостях ТА

Мои новости и события мира психологии/психотерапии и ТА готовы ко встрече с вами! Информация относительно ТА-изданий: Вышла книга Ричарда Эрскина на русском языке  «За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях» Ряд новых книг представлен здесь...
Работа с тревожностью в психологической практике

Работа с тревожностью в психологической практике

Тревожность — частый элемент запроса в терапевтической работе. Она может быть связана с огромным количеством факторов, и психологических, и физиологических. Более глубокие формы тревожности, такие, как фобии, панические атаки и тревожные расстройства, особенно...
Пушистые истории

Пушистые истории

Поняла, что давно ничего не писала о своих профессиональных опытах, а они активно происходят. В частности, совершенно неожиданно для себя, я начала работать с детьми. Причем, с детьми разных возрастов. Еще в Москве у меня был опыт проведения психологических занятий в...